前回紹介した腹筋ローラー、あれはなかなか難しい！ otankonurse.hatenablog.com なんというか、そこそこの筋力がある人でないと効果的な筋トレにならないということがわかった。残念！ 上記を職場の先輩に相談したところ、 腹筋ローラーに行き着くまでにま…

おたんこなーすです、こんばんは。9/6にね、大阪でラストフェスあったんですよ。OTODAMA15ね。今年夏フェスデビューでビギナーの私は、雨天の場合のことなんて頭になくて←散々ネットで調べていたにもかかわらず、雨用ぺたんこ靴を履いて行ったんですね←←（HU…

ナチュラルストレートヘアのおたんこなーすですこんばんは。私が最近使ってるシャンプーはこちら。巷で人気上昇中のBOTANISTモイストしっとりタイプの黒を使ってる！1プッシュでロングヘアの私の髪たちもしっかり泡立っちゃう（＾Ｏ＾）気に入ってるのはアプ…

今月の目標は、毎日欠かさず美容ドリンク飲んで、睡眠も6時間以上は必ずとって美白を目指す…！あとはホームケアをちゃんとする。月2のフェイシャルだけで満足してたら駄目ですね。ドリンクは藤原紀子愛飲のものよりも高いっていう。笑一本700円也。イタイ出…

家の中に両手ともにハサミのないカニが横歩きしていて、可哀想だなと思って外に誘導して見守っていたら外にはひと回り小さなカニが一匹。近づいていってどうするのかと思えばハサミ使わんと裏返して腹を割って共食いなるものをしていた。この世は弱肉強食だ…

気候も秋っぽい！てことで今日は白パンツにミネトンカ(^o^)気分高まる〜っ！履こうと思えば年中履けるし重宝してます♡[ミネトンカ]Minnetonka レオパード キルティー モック Leopard Kilty Moccasin モカシン キルティ ヒョウ柄 [並行輸入品] (US5.5(22.5cm)…

暦上では秋の到来ですね(´･_･`)夏大好き人間だもんで寂しくて寂しくてしゃーない。彼氏のひとりやふたり居たらまた違うんでしょうけど、ねえ←夏はイベント三昧で忙しくしてたもんだから寂しさなんて感じる余裕もなかったよ。夜も肌寒くなってきたし。基本寂…

痩せの大食いで有名なおたんこなーすです、こんばんは。 四肢末端は、そうね、痩せて見えます。 でも実は体幹デブなんです。 周りのみんなは「嘘だ〜」とか「またまた〜」とか言うけれど、 脱げばわかります。脱げばわかるんです（ ; ; ） まあ嘆いても仕方…

おたんこなーすです。 わたし日々の出来事を忘れがちなんですね〜… 備忘録としてゆるーく続けられたらいいな！