腹筋を鍛えようと思いまして。vol.2
前回紹介した腹筋ローラー、あれはなかなか難しい！
なんというか、そこそこの筋力がある人でないと効果的な筋トレにならないということがわかった。残念！
上記を職場の先輩に相談したところ、
腹筋ローラーに行き着くまでにまず！
簡単かつ効果的に筋力アップを図れるゴムがあるみたいだよ( ´ ▽ ` )ﾉ
とのこと。
ほんまですか〜〜〜？
半信半疑ながら、その日のうちにちゃっかり購入しました♡笑
これね！
腹筋ローラーはおろか、普通に腹筋するよりも簡単！
ぐぬぬぬ、
は〜、もうやめやめ！
とならない！笑
↑これは私だけかもしれないけれど、
しっかり補助的役割を果たしてくれるからほんまに簡単！
これなら効果的な筋トレができそうだし、
何より続きそう！！！←ここ大事だから頭にぶっこんどいてね〜
ちなみに今3日続けてやってるところ。
自分の鍛えたいところに使えるしこれはいいかも(￣▽￣)
頑張れわたし…(^o^)
